担当していたラグビーワールドカップ2019日本大会が終わりました。 少しだけ関連残務をしてから1週間の休み。 組織としての締め作業やオフィスの移転があるので終わってすぐ終了という訳にはいきません。 ただ44日間睡眠も削って全力で走って来たので、少し…

よく考えるとあまり山を走っていない。 いやいや、山なんて走らんでいいよ、ときっと貴方は優しく言ってくれるであろう。 しかしながらよく考えてみると山を走ったことは練習とレースを合わせて8回。 うちレースが5回。 そのうち2回がハセツネ（日本山岳耐久…

ランニングのモチベーションはギアです。 以前ランニングの話題で寄稿していた時に、その原稿料は 全てランニングギアに注ぎ込みました。 最近はさすがに気温マイナス20度から40度まで、 殆ど全てに対応できるレンジのギアを揃えてしまったので、あまり増や…

204キロという距離を聞くと、皆さんは何を想像しますか？ ・車で行く距離 ・東京から静岡の距離 ・自転車なら行けるぜ、な距離 ・出張費が適用される距離 いずれにせよ具体的に想像できる距離ではないはずです。 それを足で走るとなると100キロのように数字…

204キロマラソン、34時間35分で何とか完走できました。 たくさんの応援ありがとうございました！ また詳しくはブログに書いていきます。

いよいよ小江戸大江戸まであと3週間。 最後の試走に行って参りました。 前回終了した152キロくらい地点の両国からスタートです。 国技館をながめながら。 今日もAltra Torinです。 300キロくらい走って馴染んできました。 タワービュー通りを折れてスカイツ…

1月は前月より距離を抑えて340キロ。 あと3週間で小江戸大江戸200Kなので、 上手に疲労を抜きながら持久力と呼吸筋は保ちたあと思います。 やり過ぎも、足りな過ぎもよくない。 その中間を探す作業が、正解が１つではないけど、身体は１つしかない そんな人…

小江戸大江戸200Kまであと1ヶ月。 量と距離を追う練習はここまでで、 残りの1ヶ月は脚力を維持しながら回復に努めます。 と、言うことで少し長めの距離に挑戦。 所用がある大阪に向けて、京都で新幹線を途中下車し、滋賀県まで戻って走り出しました。 スター…

代々木公園は外周を走ると結構トレイルになっている。 ふかふかのシングルトラック。 アスファルトを走るより衝撃が、とはよく言われるが、 それよりも細かいステップを切らなくてはいけないので足の出し入れが一定的ではなく 細かい筋肉が鍛えられるという…

毎年恒例の連休中体調不良にて48時間ぶっ倒れていたので、遂に「これ」を完成させました。 来月に迫った小江戸大江戸の目標ペース。 コンテンジェンシータイム10%を別計算しての制限時間ぎりぎり目標です。 NHKグレート・レースのTJARを見てやる気を出しなが…

2月の200キロマラソンの試走。3回目。 200キロを4回に分けて、50キロずつ走ってます。 今回はいよいよ埼玉県から東京都に入るコース。 前回ゴールしたみずほ台からスタート。 今日の装備は夜に予定があるので荷物が重め。 ザックは Salomon Peak 20 で臨みま…

2月に初めて200キロマラソンを走る。 制限時間36時間で一般の道を走るので、 コースを間違えないように4回に分けて試走する計画です。 前回スタートの川越から50キロ地点の鉢形まで。 今回は鉢形からスタート。 青山から2時間かかった。 今日の装備。 ザック…

100キロマラソンでさえヒーヒー言いながら制限時間ぎりぎりで走っているのに、 何故だか申し込んでしまった200キロマラソン。 実際は204キロ。制限時間36時間。 完走者のブログを研究すると20年前にサブフォー（3時間59分）をやったきり一度もフルマラソンの…

東海道五十三次は授業で習いますが、 東海道は五十七次まであったという説もあります。 この数字は宿場町の数で、五十七あったのは事実。 江戸から天皇のいる京都御所に向かうのが五十三次、商人が京都ではなく大阪に向かうのが五十七次。 山科の髭茶屋とい…

走れるサンダル、ルナサンダル。 冬になるとサンダルではなく五本指シューズに衣替えるので、そろそろシーズン終了。 ルナサンダルは50キロ走ることができます。 ※個人の感想です。 ルナサンダルとは https://yamahack.com/2267

今年も6月がやってきた。 そう、都内から日帰りで行けてしまう100キロマラソン、柴又100K。 その季節です。 もうこの大会に出るのも3回目。 朝4時起きで、新柴又駅に降り立ちます。 今日のギアはこの通り。預けるのも面倒なので背負って走ります。がらっと今…