担当していたラグビーワールドカップ2019日本大会が終わりました。 少しだけ関連残務をしてから1週間の休み。 組織としての締め作業やオフィスの移転があるので終わってすぐ終了という訳にはいきません。 ただ44日間睡眠も削って全力で走って来たので、少し…

よく考えるとあまり山を走っていない。 いやいや、山なんて走らんでいいよ、ときっと貴方は優しく言ってくれるであろう。 しかしながらよく考えてみると山を走ったことは練習とレースを合わせて8回。 うちレースが5回。 そのうち2回がハセツネ（日本山岳耐久…

ランニングのモチベーションはギアです。 以前ランニングの話題で寄稿していた時に、その原稿料は 全てランニングギアに注ぎ込みました。 最近はさすがに気温マイナス20度から40度まで、 殆ど全てに対応できるレンジのギアを揃えてしまったので、あまり増や…

204キロという距離を聞くと、皆さんは何を想像しますか？ ・車で行く距離 ・東京から静岡の距離 ・自転車なら行けるぜ、な距離 ・出張費が適用される距離 いずれにせよ具体的に想像できる距離ではないはずです。 それを足で走るとなると100キロのように数字…

小江戸大江戸200Kまであと1ヶ月。 量と距離を追う練習はここまでで、 残りの1ヶ月は脚力を維持しながら回復に努めます。 と、言うことで少し長めの距離に挑戦。 所用がある大阪に向けて、京都で新幹線を途中下車し、滋賀県まで戻って走り出しました。 スター…

代々木公園は外周を走ると結構トレイルになっている。 ふかふかのシングルトラック。 アスファルトを走るより衝撃が、とはよく言われるが、 それよりも細かいステップを切らなくてはいけないので足の出し入れが一定的ではなく 細かい筋肉が鍛えられるという…

今年も6月がやってきた。 そう、都内から日帰りで行けてしまう100キロマラソン、柴又100K。 その季節です。 もうこの大会に出るのも3回目。 朝4時起きで、新柴又駅に降り立ちます。 今日のギアはこの通り。預けるのも面倒なので背負って走ります。がらっと今…