「多摩川をゆるり旅」高尾ラン51キロ

小江戸大江戸200K以来、最大距離は30キロちょっとでしたが、

ここで50キロ走りたいな〜と思い計画。

渋谷から高尾まで直線距離だと40キロくらいですが、

多摩川、浅川を経由すれば丁度50キロくらいになりそう。

たまには地図をじっと見ずに、ゆっくり走ってみたいと思いこの川沿いのコースを選びました。

ゴールは高尾山口駅前のスーパー銭湯。

まず渋谷駅から246を二子玉川に向かいます。

二子玉川で多摩川を渡って後は右折。

川沿いに走ります。

かつて住んでいた登戸周辺。

ちょうど京王線の高架の下を通る時に通った電車は、なんとラグビーワールドカップ仕様。

多摩川から浅川、そして南浅川へずっと川沿いに。

だんだんと上流に近づくにつれ川幅が細くなり、より街の生活の一部になっているのがわかります。

ゴール直前に有名な八王子ラーメンを。

初めて食べましたが、圧倒的な醤油感と玉ねぎのみじん切りのコラボレーションがよく合います。

高尾山口駅前のスーパー銭湯でゴール。

51キロ、6時間半。

まだ走り方が一定してない気がします。

脈拍も高いし。

リカバリーは時間がかかりますね。

スーパー銭湯にあった天狗のお面。

シャツは先ほどのラーメン屋の3階にあるトレイルランニングのガレッジブランドANSWER 4さんで購入。

絵柄はゆるいが、機能はゆるくない。

走ってきたので距離に応じて（1キロ10円、50キロで500円）割引して頂きました。

帰りは小田急電鉄時代によく通っていたもつ焼き屋さんへ。

1巡目は満席だったので2巡目で入れて頂きました。

1日経って、左膝だけがやたら腫れているのでアイシングなど静養してます。

今日も仕事で10キロ歩きましたが（笑）。